Sektion Calisthenics „Barrockerz“

Die Abteilung Calisthenics wurde 2015 gegründet und ist somit die derzeit jüngste Sektion des VFB Scharnhorst Großgörschen e.V.

Calisthenics ist eine neuaufstrebende Sportart in Deutschland. Die erste deutsche Meisterschaft fand 2014 in Bremen statt. Ursprünglich kommt der Name Calisthenics aus dem griechischen und heißt frei übersetzt „schöne Kraft“. Unsere Sportart basiert grundsätzlich auf dem Training mit dem eigenem Körpergewicht und verzichtet auf konventionelle Übungen mit Hanteln und anderen Fitnessgeräten wie man sie aus dem Fitnessstudio kennt. Calisthenics fördert vor allem den Aufbau von Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Koordination.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Calisthenics in jeder Altersstufe, Gewichtsklasse und Leistungsstufe zusammen trainiert werden kann. So profitiert jeder von den Erfahrungswerten der Trainingspartner und kann sich durch die hohe Trainingsmotivation in der Gruppe ständig sportlich und persönlich weiterentwickeln.

Wir, die Barrockerz, knüpfen an diese Grundgedanken an und trainieren deshalb jeden Sonntag von 17:00Uhr bis 19:00Uhr unter dem Motto „Push up your life“.
Im Moment trainieren 5 Frauen und 15 Männer im Alter von 10 - 45 Jahre gemeinsam an ihren Fähigkeiten.

Jeder der Freude an Sport und Bewegung hat oder einfach eine Alternative zum Training im Fitnessstudio sucht ist jeder Zeit zum Probetraining in Großgörschen willkommen.